افضل عصير طبيعي لحرق الدهون و افضل عصير للرجيم

لممارسة رجيم عصير الاناناس فقط تحت مسمى رجيم العصائر ، بنقدملك وصفة أفضل عصير طبيعي للرجيم و لحرق الدهون  ؟عصير الاناناس والكرافس الطبيعي للرجيم هو من افضل العصائر الطبيعة للرجيم ، التي تصلح لحرق الدهون أثناء اتباع رجيم العصائر و السوائل  ،افضل عصير للرجيم سهل الإعداد ويقدم لنا الكثير من  الصحة و العافية للجسم اضافة للتنحيف و للتخسيس  .

افضل عصير طبيعي لحرق الدهون

نحن نعلم أن اتعماد رجيم العصائر الطبيعية  للرجيم لا يفقدنا الوزن الزائد فقط بل هو ديتوكس طبيعي للجسم ،مطهر و منقي ، و افضل عصير للرجيم هو مشروب  الاناناس و الكرافس هنا للرجيم  غني بالفيتامينات وهو صحي جدا لحرق الدهون بسرعة  ، ومجرد الجمع بين هاذين العنصرين  يسهل انقاص الوزن.

  
ومع ذلك، وقبل كل شيء، علينا أن ندرك أن رجيم العصائر لو حده مع هذا العصير في حد ذاته لا يجعلنا نفقد 1 كيلو من الوزن الزائد .

فهو افضل عصير كمكمل غذائي الذي من شأنه أن يسمح لنا بتسهيل نجاح الرجيم الغذائي و من هنا فقدان الوزن سريعا .

هذا هو السبب في أنه من الضروري أن نتبع نظام غذائي مناسب، متنوع ومتوازن و صحي و لا نعتمد فقط رجيم عصير الاناناس فقط فهذا يسبب اوجه قصور للجسم  ، وأن لا ننسى محاربة الخمول البدني كل يوم.

بهذا المقال سوف تجد تفسيرا لكيفية إعداده افضل عصير للرجيم بالاناناس و الكرافس للتخسيس و للتنحيف السريع   .

افضل عصير للرجيم

نحن نعلم أنه في بعض الأحيان كان لدينا ما يكفي من الشهرة حول "الحميات المعجزة" التي تعد بالعجائب.

إذا كنت في هذا الموقف، فعليك النظر في المعلومات التالية قبل أن تحكم على الحميات :

•      كل جسم يختلف عن الآخر، لديه احتياجات فردية وتمثيل غذائي خاص .

     لذا فمن المستحسن اكتشاف ما هي أفضل وسيلة مناسبة وصحية لنا ، والتي سوف تساعدنا على فقدان الوزن وفقا للمواصفات لدينا.

•      أن تنحف و تفقد الوزن  لا يعني أبدا الشعور بالجوع. بل هو تناول الطعام بشكل جيد، لمحاربة القلق واحترام الجداول الزمنية وأكثر من ذلك، وضع الجسم في الحركة من خلال التمارين الرياضية.

•      في الوقت الذي ننقص فيه الوزن  ، نحن بحاجة إلى التحفيز. ولذلك فمن الجيد دائما  وضع رجيم مع الأصدقاء، حتى نحصل على دعم من حولنا.

•   إن عصير  الكرفس مع والأناناس للرجيم الذي سنتحدث عنه اليوم يكون مفيد جدا لبدء اليوم، ولتناول طعام الغداء.

•  كما ينبغي أن تكون منتظم في اتباع رجيم عصير الاناناس و الكرفس . فعليك أخذ هذا العصير لمدة 15 إلى 20 يوما، لتلاحظ النتائج.

  فوائد عصير الأناناس الطبيعي للرجيم  :

•  الأناناس هي واحدة من الثمار الأكثر طلبا من قبل الناس الذين يرغبون في انقاص الوزن ز هناك مستحضرات طبية للتخسيس به ، وذلك بفضل قوة الاشباع القوية المرتبطة بمذاقه الحلو، يتناوله  كثيرا الناس الذين يعانون من زيادة الوزن.

•      ذوقه بين الحلو والحامض، يرتبط مع أي طعم آخر. فهو ملك العصائر والعصائر الطبيعية والسلطات بالفواكه . و هذا هو السبب في أن خبراء التغذية ينصحون به لمزجه مع غيره من الأطعمة الصحية  للاشباع: السبانخ والجوز وسمك السلمون ...

•      يحتوي الأناناس على أنزيم يسمى بروميلين، الأمر الذي يساعدنا في هضم البروتينات، و تقسيمها إلى الأحماض الأمينية.

     وبالتالي فإن أكبر فائدة من الأناناس هي عندما يستهلك على الريق، لأنه بهذا التوقيت يعزز فائدته في كونه مضاد للالتهابات.

•  النسبة العالية من المياه فيه ، والفيتامين، ومضادات الأكسدة والمعادن المرتبطة بالروميلين، تجعل  الدهون المخزنة في الجسم، تصبح أقل مقاومة وتختفي بسهولة أكبر.

  فوائد عصير الكرفس لحرق الدهون و للرجيم  

• إذا كان لديك  الكرفس في المنزل؟  فلديك كنز لصحتك. وفقا لمجلة أخبار طبية بهذا اليوم فهو واحد من أصح الخضار لقلوبنا والتي تشجع على فقدان الوزن سريعا .

•      الكرفس غني phyonutriments المتعددة والمواد المضادة للاكسدة القوية جدا و المساعدة على الهضم، وتطهير الجسم وتعزيز امتصاص المواد الغذائية.

•      هناك أناس تأكله كفاتح للشهية أو تتناولة كوجبة خفيفة بين وجبات الطعام لإسكات الجوع. والسيطرة على ضغط الدم وجلب كمية جيدة من الألياف الغذائية.

•      مثل الأناناس، أفضل وسيلة للتمتع بمزايا هذه الأطعمة هي الجمع بينها وبين غيرها. في حالة الكرفس، فإنه لامر رائع مزجه مع الأناناس، ولكن أيضا يمكن جمعه مع التفاح أو الخيار. فهذا لذيذ  !

•  الكرفس هو أيضا واحدة من أكثر الخضار المتعددة الاستخدامات في افضل عصائر للرجيم  و الشوربات . فهو يجلب طعم منعش وخاص جدا الامر الذي يسمح لنا ببدء اليوم مع إمدادات جيدة من المعادن والفيتامينات.

كيفية تحضير افضل عصير بالأناناس و الكرافس للرجيم  :

 المكونات

•      2 أكواب من الماء (400 مل)
•      2 أكواب من الأناناس  (300 غرام)
•      ساق من الكرفس
•      عصير الليمون ½
•      1 ملعقة من العسل (25G)

الإعداد

•      مع هذه المكونات، سوف تحصل على اثنين من العصائر. الأول هو أن تأخذه على معدة فارغة، فقط عند شروق الشمس، والثانية في الغداء.
•  
       من المهم أن كل من الأناناس والكرفس يكونان عضويان . حتى نتمكن من أن نحصل على أقصى قدر من المنافع.
• 
       أول شيء علينا فعله هو قطع الأناناس مكعبات لملء كوبين، ويغسل الكرفس. ثم يضغط عصير نصف ليمونة. بسيط جدا !
• 
       جمع المكونات: كوبين من الماء، والأناناس، والكرفس وعصير الليمون وملعقة عسل. في الخلاط ثم مزجها  لبضع ثوان للحصول على شراب على نحو كثيف و لذيذ .

بهذه البساطة يمكنك التمتع باعداد مشروب مناسب بيساعدك على الرجيم و انقاص الوزن بطريقة صحية ، من الجيد تناوله على الريق صباحا و مع الغداء و بعد العشاء قبل النوم ، و هو من بين افضل عصائر للرجيم .