اكيد مر بخاطرك هذه الاسئلة :هل القهوه العربيه تثبت الوزن؟ هل القهوه تسمن ام تنحف؟ هل القهوة العربية تزيد الوزن؟ ما علاقة القهوة العربية والرجيم و كيف ممكن للقهوة ان تسمن او تنحف؟ حسنا قبل الاجابة عن ما اذاكانت القهوة العربية تثبت الوزن ام لا ، كنا قد شاهدنا في الاسبوع الماضي في مقال عن مؤشر و حمولة نسبة السكر في الدم بعض الأطعمة و منها القهوة التي كانت مسؤولة عن ارتفاع الانسولين، مما تسبب للأسف في تخزين الدهون و زيادة الوزن فهي في هذه الحالة تسمن و ما تنحف ، لذلك لا شيء له دائما علاقة مع تناول الدهون التي نأخذها في الرجيم والتي تتسبب زيادة الوزن .
و لقد رأينا أيضا أن أفضل وسيلة للرجيم هي تنظيم مستويات الجلوكوز بشكل صحيح في الدم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة نسبيا.
ما لم نر أن هناك مواد أخرى زعزعت استقرار مستويات السكر في الدم، كما تفعل الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية نسبيا .
في الوضعيات الصعبة و المرهقة لاتباع رجيم ، لكل إنسان قدرته الخاصة لتعزيز جسمة عن طريق الغدد الكظرية (الموجودة فوق الكلى) و التي تحرر مجموعة من الهرمونات التي تعطي لنا طاقة اضافية. الأيض يتغير قليلا ولكن يبدأ الجسم في حرق الدهون.
أي شيء يزيد من إنتاج هذه الهرمونات هو "مثير " أو "منشط". فأين نجد هذه المنشطات ؟ طبعا كما هومعروف للجميع في القهوة العربيه والشاي، والشوكولاته، والتبغ، وكذلك من خلال التوتر أكثر أو أقل في الحياة اليومية.
ولكن بعد ذلك ," أقول لكم " انه لشيء رائع شرب القهوة العربية للتنحيف وهو ما يعني أن القهوة تساعد على التنحيف " و لكن الإجابة نعم، ولكن لا
وبالإضافة إلى ذلك، فهذا النوع من التحفيز يخلق بسرعة نوع من التبعية و الإدمان . بحيث من الصعب أن تأخذ في كل مرة أكثر بقليل لتشعر على نحو أفضل. إذا كنت مدمن القهوة العربيه ، ربما كنت لا تستطيع أن تبدأ يومك دون المفضلة ليك التي ستثير طاقتك و نشاطك .
في الجرعات العالية من المنشط "القهوة " ، تكون له نفس التأثير على الجسم مثل السكر: لأنه في نهاية المطاف يرفع نسبة السكر في الدم، ويحفز إفراز الأنسولين ... وبالتالي تخزين السكر على شكل دهون و هنا القهوة ما تساعد على التنحيف على العكس بتسمن و مو يتنحف و تشارك بزيادة الوزن .
لذلك لدي أخبار سيئة لمدمني القهوة العربية , أنت بافراطك هذا تقوم ببرمجة الجسم لزيادة الوزن و كي يسمن اكثر . الشيء نفسه بالنسبة لأولئك الذين يعيشون تحت ظغط توتر مستمر .
القهوة العربية او اي قهوة اخرى تمنع امتصاص المواد المعدنية. فيتم تقليل امتصاص كمية الحديد إلى الثلث إذا أخذنا القهوة مع و في الوجبة الغذائية.
القهوة تحتوي على ثلاثة منشطات أساسية ، بما في ذلك الكافيين. و الثيوبرومين والثيوفيلين. هذه المنشطات الثلاثة لديها كل السمات و القدرة على أن تجعل منك شخص مدمن . و تناول القهوة منزوعة الكافيين لن يضع حدا للمنشطات المناعية، على الرغم من أن الكافيين هو المنبه الأكثر فعالية .
هل القهوه العربيه تثبت الوزن
بهذا الموضوع سنتعرف عن العلاقة غير الودية بين القهوة العربيه و الرجيم ، وكيف ممكن للمنشطات أن تؤدي بنا عند الافراط في شربها إلى إكتساب الوزن او ممكن تجعلنا نثبت في الوزن .و لقد رأينا أيضا أن أفضل وسيلة للرجيم هي تنظيم مستويات الجلوكوز بشكل صحيح في الدم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة نسبيا.
ما لم نر أن هناك مواد أخرى زعزعت استقرار مستويات السكر في الدم، كما تفعل الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية نسبيا .
في الوضعيات الصعبة و المرهقة لاتباع رجيم ، لكل إنسان قدرته الخاصة لتعزيز جسمة عن طريق الغدد الكظرية (الموجودة فوق الكلى) و التي تحرر مجموعة من الهرمونات التي تعطي لنا طاقة اضافية. الأيض يتغير قليلا ولكن يبدأ الجسم في حرق الدهون.
أي شيء يزيد من إنتاج هذه الهرمونات هو "مثير " أو "منشط". فأين نجد هذه المنشطات ؟ طبعا كما هومعروف للجميع في القهوة العربيه والشاي، والشوكولاته، والتبغ، وكذلك من خلال التوتر أكثر أو أقل في الحياة اليومية.
ولكن بعد ذلك ," أقول لكم " انه لشيء رائع شرب القهوة العربية للتنحيف وهو ما يعني أن القهوة تساعد على التنحيف " و لكن الإجابة نعم، ولكن لا
هل القهوه تسمن ام تنحف
الناس الذين يستخدمون منشطات كالقهوة العربية ، للطاقة يشعرون بالتعب باستمرار لأن لديهم نظام غذائي غير متوازن، و هم يفتقرون إلى الفيتامينات والمعادن، ومستويات السكر في الدم لديهم تختلف كثيرا خلال النهار.وبالإضافة إلى ذلك، فهذا النوع من التحفيز يخلق بسرعة نوع من التبعية و الإدمان . بحيث من الصعب أن تأخذ في كل مرة أكثر بقليل لتشعر على نحو أفضل. إذا كنت مدمن القهوة العربيه ، ربما كنت لا تستطيع أن تبدأ يومك دون المفضلة ليك التي ستثير طاقتك و نشاطك .
في الجرعات العالية من المنشط "القهوة " ، تكون له نفس التأثير على الجسم مثل السكر: لأنه في نهاية المطاف يرفع نسبة السكر في الدم، ويحفز إفراز الأنسولين ... وبالتالي تخزين السكر على شكل دهون و هنا القهوة ما تساعد على التنحيف على العكس بتسمن و مو يتنحف و تشارك بزيادة الوزن .
لذلك لدي أخبار سيئة لمدمني القهوة العربية , أنت بافراطك هذا تقوم ببرمجة الجسم لزيادة الوزن و كي يسمن اكثر . الشيء نفسه بالنسبة لأولئك الذين يعيشون تحت ظغط توتر مستمر .
كلمات أكثر عن القهوة العربية والرجيم
يمكنني التركيز على جميع المحفزات و المنشطات التي نتناولها بشكل يومي وخصائصها، ولكن سأركز في هذه المقالة فقط على القهوة العربية و علاقتها بالرجيم لأنها الأكثر الشعبية بين المنشطات .
القهوة العربية او اي قهوة اخرى تمنع امتصاص المواد المعدنية. فيتم تقليل امتصاص كمية الحديد إلى الثلث إذا أخذنا القهوة مع و في الوجبة الغذائية.
القهوة تحتوي على ثلاثة منشطات أساسية ، بما في ذلك الكافيين. و الثيوبرومين والثيوفيلين. هذه المنشطات الثلاثة لديها كل السمات و القدرة على أن تجعل منك شخص مدمن . و تناول القهوة منزوعة الكافيين لن يضع حدا للمنشطات المناعية، على الرغم من أن الكافيين هو المنبه الأكثر فعالية .
0 تعليقات