تبحثين عن مشروبات للتخسيس ؟ لاتباع رجيم الديتوكس وحرق الدهون بدون رجيم ، طيب هذا ممكن جدا .ولكن علينا الاهتمام بايجاد مشروبات للتخسيس وحرق الدهون صحية, بحيث تكون المشروبات متنوعة وتحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف والمعادن الضرورية لتغطية احتياجاتنا اليومية، وحتى لا يتسبب رجيم الديتوكس في اي نقص.
المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهون وايضا للتنحيف هي وسيلة مثالية للجمع بين الأطعمة المختلفة، و يمكن لها الذهاب تدريجيا لمساعدتنا على التخسيس سريعا وحرق الدهون بدون رجيم . ونحن هنا سنقول لك كيف يمكن اعتماد افضل مشروبات للتخسيس لانقاص الوزن وحرق الدهون .
الأمر في غاية البساطة. يمكن أن تشرب مشروبات للتخسيس وحرق الدهون، كونه مطهرمن السموم ، لمدة أربعة أيام متتالية مرتين في الشهر. وبالتالي، فإننا نتخلص من السموم والدهون الضارة. خلال تلك الأيام الأربعة، ومعه يتم اتباع نرجيم صحي ا من السلطة، خبز الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. للقيام بذلك و ظهور نتائج طيبة ، فمن الضروري أن يأخذ في وجبة الإفطار كوبين من عصير الأناناس.
ثم، بعد اثنين من الوجبات الرئيسية الغداء والعشاء، يجب اتخاذ كأس من مشروب الصبار. كيفية إعداده؟ سهل جدا، سترى، عليك فقط فتح ورقة الصبار ، و إزالة الأشواك، فتحه وأخذ الجزء الأبيض والعصير المركز، الأكثر هلامي بالوسط . الآن ضعه في الخلاط وأضف له نصف كوب من أي عصير مثل الليمون أو عصير البرتقال. بهذه الطريقة سيكون أكثر متعة وسهولة للحصول على مشروب من الصبار للتخسيس وحرق الدهون.
عليك أن تأخذه لمدة 10 أيام متتالية في وجبة الغداء، ثم لا تأخذه لمدة 20 يوما .
كما قلنا، فإن عمل هذا المشروب للتخسيس وحرق الدهون الفعال جدا في الصباح لمدة عشرة أيام.اعداده سهل جدا، تحتاج فقط لغسل جميع المكونات، والتي هي: عصير الليمون، البقدونس ثلاث قطع، وساق من الكرفس، 3 أوراق السبانخ، وملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل على المتوسط الخيار 1 التفاح بدون بذور ولكن مع القشرة .
نضع كل شيء في الخلاط في محاولة للحصول على عصير متجانس. إذا قمت بإضافة كوب من الماء البارد، سوف يكون من الأسهل تحقيق ذلك. وأنه لذيذ ! أن تبدأ يومك مع طاقة كبيرة، دون الشعور بالحاجة إلى تناول وجبة خفيفة. بعد عشرة أيام، سوف تفقد الدهون غير الضرورية وتطهر جسمك. ولكن تذكر، خلال تلك 10 أيام ، عليك الحد من المواد الغذائية السيئة والحلويات والطحين المكرر، المشروبات الغازية الغنية بالدهون ......
نحن نعلم جميعا الفوائد الكبيرة للتين الشوكي.وهو نبات ذا خصائص طبية عظيمة التي، وفقا لدراسات مختلفة، هي فعالة جدا لانقاص الوزن و للتخسيس . أنه يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وعدد قليل جدا من السعرات الحرارية. عندما يأكل جنبا إلى جنب مع الجريب فروت، فإن هذا المشروب للتخسيس وحرق الدهون بالفعل ممتاز لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق خالي من السموم .
علينا أن ننتهزشرب هذا النوع من مشروبات للتخسيس وحرق الدهون في وجبة الإفطار لمدة 10 يوما. بنفس الطريقة كما في المشروب الأخضر للتخسيس السابق، ونحن أيضا ستتوقف عن شربه 20 يوما للسماح ،بالراحة ثم يستئنف. وسوف ترون كيف يصبح أكثر فعالية. عند تحضير، تأخذ حبة تين شوكي حتى المجفف منه يمكن نقعها مسبقا . ثم نأخذ عصير الجريب فروت ووضع الكل في الخلاط. وهذا أمر مهم، حتى يعطينا التين الشوكي كل العصير وخصائصه. يمكنك إضافة نصف كوب من الماء البارد. يشرب بشكل يومي في وجبة الإفطار لحرق الدهون بشكل سريع دون رجيم و من اجل ايضا تحريك عملية الايض البطيئة .
هذه مشروبات للتخسيس وحرق الدهون، يمكنك اختيار واحد منها الذي يغريك أكثر والذي يبدو من السهل العثور على مكوناته بالنسبة لك .عني احب الفواكه الجافة لهذا اخترت الثالث ، تذكر أن تكون متسق ولدعم هذه المشروبات للتخسيس عليك باتباع رجيم صحي متوازن ومتنوع ، بخفض الدهون والسكر المكرر وممارسة ادنى رياضة يوميا. فقط على سبيل المثال، الخروج و ممارسة المشي ساعة في اليوم.
المشروبات الطبيعية للتخسيس وحرق الدهون وايضا للتنحيف هي وسيلة مثالية للجمع بين الأطعمة المختلفة، و يمكن لها الذهاب تدريجيا لمساعدتنا على التخسيس سريعا وحرق الدهون بدون رجيم . ونحن هنا سنقول لك كيف يمكن اعتماد افضل مشروبات للتخسيس لانقاص الوزن وحرق الدهون .
3 افضل مشروبات للتخسيس وحرق الدهون
ثلاثة من افضل مشروبات التخسيس ، يمكنك اعتمادها الى جانب كل المشروبات الاخرى المذكورة هنا ، من اجل انقاص الوزن بشكل صحي دون الحاجة لممارسة رجيم، فلديها القدرة على حرق الدهون بطريقة سهلة و هي لذيذة المطعم و مكوناتها مختارة بعناية لتغذية الجسم .
1.مشروب الأناناس والصبار
هو واحد من المشروبات الأكثر شعبية لانقاص الوزن و للتخسيس. ونحن نعلم بالفعل فوائد كبيرة عن الأناناس، كملين، مدر للبول، مطهر، استعادة حيويتها وغني بالمواد المضادة للأكسدة ... وإذا كنا سندمجه مع خصائص رائعة من الألوة، سيصبح الشراب هذا بشكل مكثف و رطب ، لحرق الدهون وإزالة السموم. انه يأخذ رعاية الجهاز الهضمي والأمعاء والقضاء على السموم وحرق الدهون الزائدة وديتوكيفييس . ويقدم المشروب نشاط رائع لرعاية صحتنا، والوصول تدريجيا إلى وزن مناسب.كيف يتم استعمال هذا المشروب للتخسيس السريع ؟
الأمر في غاية البساطة. يمكن أن تشرب مشروبات للتخسيس وحرق الدهون، كونه مطهرمن السموم ، لمدة أربعة أيام متتالية مرتين في الشهر. وبالتالي، فإننا نتخلص من السموم والدهون الضارة. خلال تلك الأيام الأربعة، ومعه يتم اتباع نرجيم صحي ا من السلطة، خبز الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. للقيام بذلك و ظهور نتائج طيبة ، فمن الضروري أن يأخذ في وجبة الإفطار كوبين من عصير الأناناس.
ثم، بعد اثنين من الوجبات الرئيسية الغداء والعشاء، يجب اتخاذ كأس من مشروب الصبار. كيفية إعداده؟ سهل جدا، سترى، عليك فقط فتح ورقة الصبار ، و إزالة الأشواك، فتحه وأخذ الجزء الأبيض والعصير المركز، الأكثر هلامي بالوسط . الآن ضعه في الخلاط وأضف له نصف كوب من أي عصير مثل الليمون أو عصير البرتقال. بهذه الطريقة سيكون أكثر متعة وسهولة للحصول على مشروب من الصبار للتخسيس وحرق الدهون.
2. مشروب السبانخ و الكرفس
المشروب الأخضر؟ بالتأكيد، هو أخضر، ولكن من مشروبات التخسيس اللذيذة و الصحية جدا و لحرق الدهون و للسعرات الحرارية مصنوع من؟ يحتوي هذا السائل الرائع على البقدونس والليمون، والكرفس، والسبانخ، والزنجبيل، والخيار والتفاح. هذه العناصر القليلة مليئة بفيتامين C وفيتامين B6، والألياف، حمض الفوليك، أوميغا 3، ومضادات الأكسدة ... التي ستعطيك الصحة و الرشاقة والجمال .عليك أن تأخذه لمدة 10 أيام متتالية في وجبة الغداء، ثم لا تأخذه لمدة 20 يوما .
كيفية استخدام هذا المشروب لحرق الدهون ؟
كما قلنا، فإن عمل هذا المشروب للتخسيس وحرق الدهون الفعال جدا في الصباح لمدة عشرة أيام.اعداده سهل جدا، تحتاج فقط لغسل جميع المكونات، والتي هي: عصير الليمون، البقدونس ثلاث قطع، وساق من الكرفس، 3 أوراق السبانخ، وملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل على المتوسط الخيار 1 التفاح بدون بذور ولكن مع القشرة .
نضع كل شيء في الخلاط في محاولة للحصول على عصير متجانس. إذا قمت بإضافة كوب من الماء البارد، سوف يكون من الأسهل تحقيق ذلك. وأنه لذيذ ! أن تبدأ يومك مع طاقة كبيرة، دون الشعور بالحاجة إلى تناول وجبة خفيفة. بعد عشرة أيام، سوف تفقد الدهون غير الضرورية وتطهر جسمك. ولكن تذكر، خلال تلك 10 أيام ، عليك الحد من المواد الغذائية السيئة والحلويات والطحين المكرر، المشروبات الغازية الغنية بالدهون ......
3. مشروب الجريب فروت والتين الشوكي
نحن نعلم جميعا الفوائد الكبيرة للتين الشوكي.وهو نبات ذا خصائص طبية عظيمة التي، وفقا لدراسات مختلفة، هي فعالة جدا لانقاص الوزن و للتخسيس . أنه يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وعدد قليل جدا من السعرات الحرارية. عندما يأكل جنبا إلى جنب مع الجريب فروت، فإن هذا المشروب للتخسيس وحرق الدهون بالفعل ممتاز لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق خالي من السموم .
كيفية استخدام هذا المشروب ؟
علينا أن ننتهزشرب هذا النوع من مشروبات للتخسيس وحرق الدهون في وجبة الإفطار لمدة 10 يوما. بنفس الطريقة كما في المشروب الأخضر للتخسيس السابق، ونحن أيضا ستتوقف عن شربه 20 يوما للسماح ،بالراحة ثم يستئنف. وسوف ترون كيف يصبح أكثر فعالية. عند تحضير، تأخذ حبة تين شوكي حتى المجفف منه يمكن نقعها مسبقا . ثم نأخذ عصير الجريب فروت ووضع الكل في الخلاط. وهذا أمر مهم، حتى يعطينا التين الشوكي كل العصير وخصائصه. يمكنك إضافة نصف كوب من الماء البارد. يشرب بشكل يومي في وجبة الإفطار لحرق الدهون بشكل سريع دون رجيم و من اجل ايضا تحريك عملية الايض البطيئة .
هذه مشروبات للتخسيس وحرق الدهون، يمكنك اختيار واحد منها الذي يغريك أكثر والذي يبدو من السهل العثور على مكوناته بالنسبة لك .عني احب الفواكه الجافة لهذا اخترت الثالث ، تذكر أن تكون متسق ولدعم هذه المشروبات للتخسيس عليك باتباع رجيم صحي متوازن ومتنوع ، بخفض الدهون والسكر المكرر وممارسة ادنى رياضة يوميا. فقط على سبيل المثال، الخروج و ممارسة المشي ساعة في اليوم.
0 تعليقات