كيفية استخدام خل التفاح للتخسيس، هل خل التفاح ينقص الوزن

هل جربت شرب خل التفاح للكرش و للتخسيس؟ و هل خل التفاح ينقص الوزن فعلا ؟هل تبحثين عن كيفية استخدام خل التفاح للتخسيس،اكيد كانت لك تجارب دهن البطن بخل التفاح : لا تستغرب في ذلك , فنحن نعلم جميعا أن خل التفاح يسهل الهضم وغني بالبوتاسيوم , ولكن هل صحيح أنه يمكن عمل رجيم خل التفاح على الريق ؟ بحيث ينقص الوزن لدينا ، أو يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا؟ نحن سنبين لك القول الفصل  في استخدام خل التفاح للرجيم والتخسيس و اضراره   !

خصائص رجيم خل التفاح على الريق

ان كنت تستفهم عن هل خل التفاح ينقص الوزن ام لا ، فالاجابة نعم بالفعل، خل التفاح جيد لتحسين عملية الهضم ومنع الغاز، لا يوجد شيء أفضل من كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح , هل تم اختباره ؟ بالتأكيد. فضائل هذا العنصر الطبيعي كثيرة و من المجدي النظر فيها خاصة للتخلص من مرض الدهون الثلاثية في الدم.

 ولكن دعونا نتحدث الآن عن هذا الجانب المثير للاهتمام في آثار خل التفاح لانقاص الوزن و كيفية استخدامه  , كيف يعمل في الواقع؟ هل هو آمن أو يمكن أن نشعر بالآثار الجانبية الغير المرغوب فيها؟.

 الحقيقة هي أن خل التفاح  يمكن استخدامه كمكملا مثاليا لنظامنا الغذائي و الرجيم الصحي ولكن حذار، فلا يمكن استهلاكه لعدة أيام متتالية. أبدا. إنه ليس سوى مساعد، وهو العنصر الذي يكمل اتباع نظام غذائي صحي و ليس سريع ولكن بقواعد محددة. و الآن سنرى كيف أن خل التفاح ينقص الوزن لدينا بشكل صحي :

•  خل التفاح منقي و مطهر ممتاز للأمعاء , ومن المقرر أنه يحتوي عنصر رائع يسمى حامض الخليك، الذي يساعد على منع الإمساك عن طريق منع بناء البكتيريا، وتوليد السموم والغاز والتعفن , وبالتالي فإنه من المناسب تماما على سبيل المثال إذا كنت تعاني من بطء الهضم والانتفاخ عادة في المعدة, أن تأخذ خل التفاح لتنقية عظيمة التي نقضي على كل ما لا نحتاجه .
•   خل التفاح مشبع. هل تعلم ؟ على سبيل المثال إذا كنت تأخذ كوب من الماء مع ملعقتين من خل التفاح قبل وجبات الطعام، ستلاحظ أنك لم تعد مضطرا لتناول الطعام بشكل إلزامي أو مبالغ فيه بعد ذلك .
•  إنه  غني جدا بفيتامين أ. ما هو هذا العنصر ؟ حسنا، انه يهتم ببشرتنا، يرطب ويعيد المرونة الأصلية للبشرة .
•  خل التفاح هو مدر للبول كبير، وخصوصا مع تواجد  البوتاسيوم فيه , مع هذا المعدن، يصبح لدينا درجة الحموضة في الدم أكثر قلوية، وبالتالي نتجنب الغثيان، واحتباس الماء، و التقلصات ... فهومثالي لتحسين الدورة الدموية .
•   أنه يساعدنا عل الشعور بأننا  أخف وزنا، لأن الجهاز الهضمي لدينا ينقى به بشكل أفضل، ويكون النفخ أقل تواترا والجسم يعمل بشكل أفضل.

كيفية استخدام خل التفاح للتخسيس

 الوضع المثالي عند الرغبة في استخدام خل التفاح للتخسيس و لا اريد تحدي للارداف او للكرش لان هذا المنطق لا احبه ابدا ، هو أن يشرب خل التفاح على الريق اذا كنت لا تعاني من القرحة المعدية او غيرها من مشاكل الهضم و قبل كل وجبة .كيف ؟ .

ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء، ويذوب ثم يشرب ، وكما قلنا قبل الأكل, قبل وجبة الفطور، قبل الغداء وقبل العشاء. هناك أناس يفضلون إضافة القليل من العسل الطبيعي لإعطائه طعم أكثر متعة ولكن عموما، فإنه ليس من الصعب جدا أن نشربه  و يحدث الآثار الإيجابية على الفور كما يمكن استخدامه في صلصة السلطة  .

هل خل التفاح ينقص الوزن

يجب أيضا أن تعلم خل التفاح لا ينقص الوزن  وحده و من اجل حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد  يجب ان نأخذ ما يكفي من الغذاء، المتنوع والمتوازن. لا يمكنك، على سبيل المثال، أكل برغر مع الكثير من الصلصات، وطبق من البطاطا المقلية والكعك لأنك فقط  شربت خل التفاح قبل هذه المأكولات . 

ليس هناك من معنى. فنحن نعلم جميعا أنه لانقاص صحي للوزن، نحن بحاجة إلى بذل جهود كبيرة وصغيرة للحد من استهلاكنا من الدهون، القلي، والكعك، والوجبات الجاهزة ...و كذا تغيير نمط حياتنا و محاربة كل الضغوطات النفسية ...

ونحن بحاجة إلى استبدال كل المواد الغذائية الجاهزة و الدسمة ، بأخرى مغذية فعلا و غنية بالألياف وتحتوي على فيتامينات جيدة والمعادن , إذا كان لك مرافقة عادات جيدة في الطعام  مع قطرات من خل التفاح المحلولة في الماء ،فعملية الهضم لديك ستتحسن، و سوف تنقى السموم و ما لا يحتاجه الجسم  بأكثر سهولة، وسوف ستم القضاء على الدهون نهائيا من أجل وزن ثابت و صحي .

 شرب خل التفاح للكرش و دهن البطن بخل التفاح

لا اعلم من اين جاءت فكرة دهن البطن بخل التفاح للتخلص من الكرش و الوزن الزائد ، حقيقة هذا التصرف خاطيء و غير صحي و سيعرضك لمشاكل صحية و الاول فيها تصبغ المنطقة التي دهنت بها خل التفاح ، ويحدث بياض مع الوقت في البطن يشبه البرص، فحذاري من التصرفات الغير معقولة لانقاص الوزن سريعا .

يمكنك شرب خل التفاح لازالة الكرش بتمييعه في كأس ماء و  هذا امر عادي و للتخلص ايضا من الدهون الثلاثية في الدم و لكن يجب استخدامه بشكل معقول و صحي ايضا ، فدائما اقولها لا اريدم ان تفقدي الوزن بالمقابل تدخلي على جسمك مرض او عوز جراء النقص في الاغذية او تغيير ميكانيكا الجسم .