اريد رجيم البطن فقط ؟ و ابحث عن مشروبات لحرق دهون البطن والارداف، من أساسيات الجمال و الرشاقة لكل من الرجال والنساء، هي البطن المسطحة و الارداف المصقولة و
المشدودة ، لذا سيكون من الجيد التفكير في ايجاد مشروبات لحرق دهون البطن والارداف و عمل رجيم البطن والارداف فقط لحرق
الدهون الزائدة التي تتراكم في منطقة البطن - الكرش - باتباع رجيم للبطن فقط لانقاص الوزن .
و مسالة البطن و الارداف ، هذا الأمر ليس مجرد قلق من الناحية الجمالية فحسب ، لأن هذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا نحن لم نتعامل معها في الوقت المناسب و لم نرحق الدهون .
عندما تزيد الدهون في منطقة البطن و الارداف ، فالأنسجة تمتد وتتورم و تتمزق في وضع متطور , و اذا أصبح هذا الوضع مزمن، يمكنها أن تطور أمراض القلب الخطيرة.
يجب علينا أن لا ننسى أن الدهون في منطقة البطن تسبب الإفراط في إنتاج السيتوزين , وهي من البروتينات التي تساهم في مقاومة الجسم للأنسولين.
كما ترون، ينبغي أن لا يكون حلم اكتساب بطن مسطحة بدوافع محض رغبة الجمال التي يتطلبها مجتمعنا و البحث عن مشروبات لحرق دهون البطن والارداف لهذا لافقط .
لكن يجب علينا رعاية هذا الجزء من جسمنا إذا كنا نريد أن نكون في حالة صحية جيدة .
في هذا الموضوع نحن سوف نقدم لكم 3 مشروبات لحرق دهون البطن والارداف وهي مشروبات طبيعية لمحاربة الدهون في منطقة البطن و الارداف و ستساعدك في التخلص من الكرش سريعا .
واحدة من الأسباب الرئيسية التي تمنعنا من حرق الدهون هو التقدم في العمر. كلما كبرنا في السن ،أكثر الأيض لدينا يصبح أبطأ.
لدى النساء، يسبب انقطاع الطمث مزيد من المشاكل. انخفاض في هرمون الاستروجين والبروجستيرون يؤدي الى تراكم المزيد من الدهون في مستوى البطن والارداف ، التي من الصعب جدا إزالتها.
ولكن هذا ليس أمرا نهائيا. مع اتباع رجيم سليم صحي ، يصبج من الممكن استخدام مشروبات لحرق دهون البطن والارداف. فلا تتردد في القضاء نهائيا على الأغذية المصنعة من النظام الغذائي الخاص بك واستهلك هذا المشروب لتحقيق هدفك.
مع الليمون والماء الدافئ والنعناع، سيكون قادرا على ترطيب نفسك و خفض التورم في أنسجة البطن الخاص بك.
تأثير مدر للبول والمسهل لهذا المشروب لحرق الدهون، و كذا محتواه من مضادات الأكسدة العالي، تجعل منه علاج قوي ضد الدهون المتراكمة.
سوف تكوني قادرة على الحد من احتباس الماء الخاص بك، وتسريع عملية الأيض ويساعد في القضاء على جميع السموم المتراكمة في الجسم و حرق مزيد من الدهون في البطن والارداف.
المكونات:
1 كوب من الماء الدافئ (200 مل)
عصير حبة من الليمون
أوراق النعناع
الإعداد:
نبدأ بعصر الليمون من أجل الحصول على عصير. ثم نقوم بهرس أوراق النعناع. وبذلك، سوف تحصل على نكهة هذا النبات وجميع فوائده.
عليك إضافته في كوب الماء مع عصير الليمون.
إذا معدتك لا يمكن أن تتحمل عصير الليمون كله في الصباح، قم بشراب نصف أو أقل من الكمية ومحاولة زيادة الجرعة تدريجيا لاحقا .
بدأ اليوم مع مشروبات لحرق دهون البطن والارداف هذا هو عادة صحية جيدة من شأنها القضاء على الدهون في منطقة البطن الخاصة بك و بالتالي التخلص من الكرش سريعا و نهائيا .
كما تعلمون، الكورتيزول هو هرمون الإجهاد و التوتر . بعض الناس تفقد الوزن بأكثر سهولة عندما يكونون متوترين .
لسوء الحظ، فإن معظم الناس تخضع لتجربة الحالة المعاكسة وزيادة الوزن.
الكورتيزول يعمل بشكل مختلف في الكائنات الحية المختلفة، ولكن في معظم الحالات، يسبب تراكم الدهون في الجزء البطني من الجسم. هذه الدهون هي مقاومة وأصعب في إزالتها بشكل خاص.
والجمع بين هذه الثمار الثلاثة يسمح لك بمكافحة هذه الظاهرة و حرق دهون البطن والارداف.
المكونات
10 حبات من التوت البري
1 حلقة من الأناناس (125 غ)
1 الإجاص
1 كوب من الماء (200 مل)
الإعداد
أول شيء علينا فعله هو أن نغسل كل المكونات. نقشر الكمثرى ونقطعه إلى أربعة، ثم أيضا نفس الشيء بالنسبة لشريحة حلقة الأناناس.
وضع جميع المكونات في الخلاط الخاص بك: التوت البري والأناناس والكمثرى. خلط كل شيء جيدا وإضافة كوب من الماء.
عليك شرب هذا المشروب كاحد مشروبات لحرق دهون البطن والارداف في الصباح لزيادة الكفاءة الخاصة به .
قد يبدو هذا مفاجئا، ولكن فنجان جيد من القهوة في الصباح يساعدك على حرق الدهون في البطن والارداف و الحصول على بطن مسطحة وتعزيز الكبد وصحة القلب.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه للاستفادة من فضائل هذا المشروب لحرق الدهون ، لا تحتاج إلى إضافة السكر الأبيض والحليب كامل الدسم أو القشدة.
الكافيين هو ممتاز لتسريع عملية التمثيل الغذائي من خلال عملية توليد الحرارة .
هذا من مشروبات لحرق دهون البطن والارداف اخر يساعدنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية والحد من الجوع لدينا ويجلب لنا كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة.
ونحن على يقين بأنك تستهلك بالفعل فنجان من القهوة في وجبة الإفطار.
يجب علينا أن نضع في اعتبارنا أن فنجان من القهوة في الصباح هو جيد للشرايين و للدماغ، ويساعدنا على القضاء على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف و بالتالي التخلص من البطن نهائيا .
مجرد ممارسة صحية ، تكفي لنكون بصحة و نتحلص من البطن والارداف ، لا احد يشتري المشروبات الغازية و يفكر في التخلص من البطن ، لان هذا المنطق غير مقبول اتمنى تعجبكم هذه المشروبات لحرق دهون البطن والارداف.
و مسالة البطن و الارداف ، هذا الأمر ليس مجرد قلق من الناحية الجمالية فحسب ، لأن هذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا نحن لم نتعامل معها في الوقت المناسب و لم نرحق الدهون .
عندما تزيد الدهون في منطقة البطن و الارداف ، فالأنسجة تمتد وتتورم و تتمزق في وضع متطور , و اذا أصبح هذا الوضع مزمن، يمكنها أن تطور أمراض القلب الخطيرة.
يجب علينا أن لا ننسى أن الدهون في منطقة البطن تسبب الإفراط في إنتاج السيتوزين , وهي من البروتينات التي تساهم في مقاومة الجسم للأنسولين.
كما ترون، ينبغي أن لا يكون حلم اكتساب بطن مسطحة بدوافع محض رغبة الجمال التي يتطلبها مجتمعنا و البحث عن مشروبات لحرق دهون البطن والارداف لهذا لافقط .
لكن يجب علينا رعاية هذا الجزء من جسمنا إذا كنا نريد أن نكون في حالة صحية جيدة .
في هذا الموضوع نحن سوف نقدم لكم 3 مشروبات لحرق دهون البطن والارداف وهي مشروبات طبيعية لمحاربة الدهون في منطقة البطن و الارداف و ستساعدك في التخلص من الكرش سريعا .
افضل 3 مشروبات لحرق دهون البطن والارداف
1. مشروب الليمون و النعناع لحرق دوهون البطن
واحدة من الأسباب الرئيسية التي تمنعنا من حرق الدهون هو التقدم في العمر. كلما كبرنا في السن ،أكثر الأيض لدينا يصبح أبطأ.
لدى النساء، يسبب انقطاع الطمث مزيد من المشاكل. انخفاض في هرمون الاستروجين والبروجستيرون يؤدي الى تراكم المزيد من الدهون في مستوى البطن والارداف ، التي من الصعب جدا إزالتها.
ولكن هذا ليس أمرا نهائيا. مع اتباع رجيم سليم صحي ، يصبج من الممكن استخدام مشروبات لحرق دهون البطن والارداف. فلا تتردد في القضاء نهائيا على الأغذية المصنعة من النظام الغذائي الخاص بك واستهلك هذا المشروب لتحقيق هدفك.
مع الليمون والماء الدافئ والنعناع، سيكون قادرا على ترطيب نفسك و خفض التورم في أنسجة البطن الخاص بك.
تأثير مدر للبول والمسهل لهذا المشروب لحرق الدهون، و كذا محتواه من مضادات الأكسدة العالي، تجعل منه علاج قوي ضد الدهون المتراكمة.
سوف تكوني قادرة على الحد من احتباس الماء الخاص بك، وتسريع عملية الأيض ويساعد في القضاء على جميع السموم المتراكمة في الجسم و حرق مزيد من الدهون في البطن والارداف.
المكونات:
1 كوب من الماء الدافئ (200 مل)
عصير حبة من الليمون
أوراق النعناع
الإعداد:
نبدأ بعصر الليمون من أجل الحصول على عصير. ثم نقوم بهرس أوراق النعناع. وبذلك، سوف تحصل على نكهة هذا النبات وجميع فوائده.
عليك إضافته في كوب الماء مع عصير الليمون.
إذا معدتك لا يمكن أن تتحمل عصير الليمون كله في الصباح، قم بشراب نصف أو أقل من الكمية ومحاولة زيادة الجرعة تدريجيا لاحقا .
بدأ اليوم مع مشروبات لحرق دهون البطن والارداف هذا هو عادة صحية جيدة من شأنها القضاء على الدهون في منطقة البطن الخاصة بك و بالتالي التخلص من الكرش سريعا و نهائيا .
2.مشروب التوت البري والأناناس والإجاص لحرق دهون الارداف
هذا احد المشروبات لحرق دهون البطن والارداف لذيذ و صحي , و الفائدة الرئيسية من هذه المشروب هي شربه على الصيام صباحا بحيث يساعدنا على السيطرة على إنتاج الكورتيزول لدينا.
كما تعلمون، الكورتيزول هو هرمون الإجهاد و التوتر . بعض الناس تفقد الوزن بأكثر سهولة عندما يكونون متوترين .
لسوء الحظ، فإن معظم الناس تخضع لتجربة الحالة المعاكسة وزيادة الوزن.
الكورتيزول يعمل بشكل مختلف في الكائنات الحية المختلفة، ولكن في معظم الحالات، يسبب تراكم الدهون في الجزء البطني من الجسم. هذه الدهون هي مقاومة وأصعب في إزالتها بشكل خاص.
والجمع بين هذه الثمار الثلاثة يسمح لك بمكافحة هذه الظاهرة و حرق دهون البطن والارداف.
المكونات
10 حبات من التوت البري
1 حلقة من الأناناس (125 غ)
1 الإجاص
1 كوب من الماء (200 مل)
الإعداد
أول شيء علينا فعله هو أن نغسل كل المكونات. نقشر الكمثرى ونقطعه إلى أربعة، ثم أيضا نفس الشيء بالنسبة لشريحة حلقة الأناناس.
وضع جميع المكونات في الخلاط الخاص بك: التوت البري والأناناس والكمثرى. خلط كل شيء جيدا وإضافة كوب من الماء.
عليك شرب هذا المشروب كاحد مشروبات لحرق دهون البطن والارداف في الصباح لزيادة الكفاءة الخاصة به .
3- القهوة من مشروبات لحرق دهون البطن والارداف
قد يبدو هذا مفاجئا، ولكن فنجان جيد من القهوة في الصباح يساعدك على حرق الدهون في البطن والارداف و الحصول على بطن مسطحة وتعزيز الكبد وصحة القلب.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه للاستفادة من فضائل هذا المشروب لحرق الدهون ، لا تحتاج إلى إضافة السكر الأبيض والحليب كامل الدسم أو القشدة.
الكافيين هو ممتاز لتسريع عملية التمثيل الغذائي من خلال عملية توليد الحرارة .
هذا من مشروبات لحرق دهون البطن والارداف اخر يساعدنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية والحد من الجوع لدينا ويجلب لنا كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة.
ونحن على يقين بأنك تستهلك بالفعل فنجان من القهوة في وجبة الإفطار.
يجب علينا أن نضع في اعتبارنا أن فنجان من القهوة في الصباح هو جيد للشرايين و للدماغ، ويساعدنا على القضاء على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف و بالتالي التخلص من البطن نهائيا .
مجرد ممارسة صحية ، تكفي لنكون بصحة و نتحلص من البطن والارداف ، لا احد يشتري المشروبات الغازية و يفكر في التخلص من البطن ، لان هذا المنطق غير مقبول اتمنى تعجبكم هذه المشروبات لحرق دهون البطن والارداف.
0 تعليقات