مشروب الديتكوس للتخسيس

مشروب تخسيس لنجوم هوليوود؟ مشروب الديتوكس المكون من الليمون و الخيار و النعناع هو من بين عصائر رجيم الديتوكس و هو مشروب الديتوكس للتخسيس وأحد الانظمة الحالية للحميات ، و رجيم الديتوكس يعد أحدث رجيم سريع الذي يعتمد أساسا على إزالة  السموم المتراكمة في الجسم و يساعد على التخسيس السريع و الصحي ، خلال أخذ  مشروب الديتكوس للتخسيس من عصير الليمون و الخيار و النعناع أثناء إتباع رجيم سريع وصحي ، من المهم عدم تناول الوجبات السريعة والأطعمة السكرية و على العكس مع رجيم الديتوكس من المستحسن شرب المزيد من المشروبات الطبيعية التي تساهم بدورها في تغذية  الجسم  من خلال منحه مزيد من الفيتامينات و النشاط و للتخسيس  .

 في هذه المقالة سوف أطلعكم على مشروب الديتوكس للتخسيس و هو عصير التطهير الذي من شأنه أن يعطي جسمك هذا "دفعة" لمساعدته  بشكل سريع في القضاء على كل المخلفات التي لا يحتاج إليها.

ما هي مكونات مشروب عصير الديتوكس

هذا المشروب للتخسيس  يجمع بين خصائص التطهير الليمون والخيار وأوراق النعناع لجعل منبه جيد للجسم، وقادر على إزالة السموم من الجسم وخاصة في الأعضاء مثل الكبد والكلى والرئتين والقولون .
 

فوائد الليمون

 من المعروف أن الليمون باعتباره واحد من أفضل الحلفاء الديتوكس لإزالة السموم من الجسم وتحسين الصحة، وذلك بفضل محتواه العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى الهامة.

حمض الستريك في الفاكهة يزيد من وظيفة الإنزيم الذي يحفز الكبد ويساعد على التخلص من السموم.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على بيوفلافونويدس، البكتين، والليمونين، والعناصر التي تحفز وظائف جهاز المناعة وتساعد على منع المرض.
 
وجود الليمون في مشروب الديتوكس للتخسيس  يساعد على تحسين الهضم، ويحفز القضاء على المعادن الثقيلة من الجسم على مقاومة ضد الجزئيات الحرة، ويحفز الكبد على إنتاج الصفراء، ويزيل السموم من الجهاز الهضمي، ويساعد على منع الإمساك.

وبالإضافة إلى ذلك، به مكونات طبيعية تساعد على توازن درجة الحموضة في الجسم كما أنه يزيل الحموضة الزائدة ويساعد على تنظيف الدم لمنع العديد من الأمراض. 

فوائد الخيار

الخيار هو من الخضر التي تحتوي على نسبة عالية من المياه وانخفاض في السعرات الحرارية. وهو مدر للبول ويساعد على تطهير المواد الغذائية التي تساعد على التخلص من السموم من الجسم، وجميع السوائل المحتجزة.

إنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والأملاح المعدنية الضرورية لتحقيق التوازن في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.

 يحتوي هذا النبات على كمية كبيرة من المغذيات النباتية التي يمكن للجسم التمتع بها, كما أنه يحتوي على flavanoids مثل كيرسيتين، ابيغينين، وتيولين وكايمبفيرول, وهي من المضادة للالتهابات ومضادة للنزيف.
 وهو يتألف من فيتامين K وفيتامين C، و هو مضاد للأكسدة، ويساهم في صحة الجسم والبشرة.

بفضل محتواه العالي من الماء والألياف،تواجد  الخيار في مشروب الديتوكس للتخسيس هو عنصر مثالي لإزالة السموم من الجسم و للتخسيس .

هذا الغذاء يساعد في القضاء على النفايات ومكافحة الجزئيات الحرة المسببة للسرطان ويمنع العديد من الأمراض.

فوائد أوراق النعناع

 
لاستكمال مشروب الديتوكس و التطهير  و للتخسيس هذا، نضيف له  النعناع لجلب كميات كبيرة من البوتاسيوم، والكالسيوم، وحمض الفوليك وفيتامين (أ) مع عمل مضادات الأكسدة.

هذا المكون يحفز عملية الهضم ويساعد على محاربة بعض مشاكل الهضم في المعدة مثل الغاز، وانتفاخ البطن، الحموضة والغثيان.

  كيفية تحضير مشروب الديتوكس ؟

الآن بعد أن تعرفت على جميع الفضائل للمكونات التي تستخدم لتطهير الجسم في مشروب الديتوكس للتخسيس  ، اتبع خطوة بخطوة التعليمات لإعداد هذا المشروب الرائع.

 انها لن تسهل فقط إزالة السموم من الجسم، ولكن سوف يساعد هذا العصير أيضا على انقاص وزنك والشعور على نحو أفضل في جسمك.

المكونات

•      2 لتر من الماء
•      1 الليمون
•      1 الخيار الطازج
•      10 أوراق النعناع

إعداد

يغسل الخيار والليمون وتقطع  إلى شرائح. ثم يتم وضعها في جرة وإضافة أوراق النعناع. صب 2 لتر من الماء الدافئ على المكونات ووضع الخليط في الثلاجة.

والوضع المثالي هو أن تأخذ مشروب الديتوكس للتخسيس هذا مرتين يوميا حتى اكتمال الجسم من إزالة السموم . فمن المستحسن متابعة العلاج مدة 15 يوما ويكرر ذلك كل شهرين.

للحصول على أفضل النتائج في رجيم الديتوكس ، من المهم للقضاء على  الدهون السيئة في الرجيم الغذائي اليومي ، السكريات ومنتجات الألبان والدقيق الأبيض خلال فترة التنظيف باستعمالك مشروب الديتوكس للتخسيس .