مشروبات رجيم الديتوكس هو احد الحميات السريعة ، البحث عن افضل مشروبات الديتوكس للتخسيس و تنزيل الوزن هو رجيم صحي سريع الذي يعتمد أساسا على مشروب الديتوكس لإزالة السموم المتراكمة في الجسم و يساعد على التخسيس السريع و الصحي ، خلال إتباع ريجيم مشروبات الديتوكس للتخسيس، من المهم عدم تناول الوجبات السريعة
والأطعمة السكرية و على العكس مع رجيم الديتوكس من المستحسن شرب المزيد من العصائر الطبيعية التي تساهم بدورها في تغذية الجسم من خلال منحه مزيد من الفيتامينات و النشاط .
إبدأ يومك بطريقة صحية جدا، وتغذية جيدة وترطيب لجسمك. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تصقل صورة الرشاقة الخاصة بك.
التفاح:
أنت تعرف ، أن تناول التفاح الأخضر في الصباح هو وسيلة فعالة جدا لحرق الدهون. فهي غنية بمركبات الفلافونويد والألياف وفيتامين C.
التفاح لديه أيضا قدرة كبيرة على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتنشيط عملية الأيض.
وهو مصدر عالي للخصائص الوجهة للتطبيب ، من بين أمور أخرى، علاج الكولسترول والسكري
الخيار:
خيار خفيف ومنعش، وأفضل مازج لجميع العصائر .
هذه الخضار، شائعة جدا في أي سوبر ماركت، و هو أحد مضادات الأكسدة الكبيرة القادرة على تجديد الخلايا لدينا، و الترطيب ويقدم لنا شعور عظيم بالشبع.
الخيار مزجه جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضار الصحية الأخرى، يصبح الحل الأمثل لفقدان الوزن.
الزنجبيل:
نحن على يقين من أنك تعرف بالفعل العديد من الفوائد للزنجبيل. لقد تحدثنا عن العديد منها في كثير من المرات في مقالاتنا بهذا الموقع عنه ، ونحن ندعوك لمراجعة كل المواضيع القيمة في الموقع للتعرف على خصائصه الطبية لصحتك و للتخسيس.
مشروبات الديتوكس التي تعتمد على الزنجبيل تتيح لنا هضم أفضل للطعام، وتقليل الالتهاب، وتنظيم مستويات السكر في الجسم.
خذ تفاحة خضراء وقم بتنظيفها جيدا (لا تنزع قشرها ). حدد حبة من الخيار مناسبة وقشرها. سوف تحتاج أيضا 40 غراما من الزنجبيل الطازج.
تقديم الشاي والزنجبيل في كوب من الماء (250 مل) المغلي. مرة واحدة مشروب الديتوكس للتخسيس سيكون جاهز، بإضافة في الخلاط كل المحتويات - التفاح وقطع الخيار و الزنجبيل -.
ومن الممكن أن يكون مشروب الديتوكس غير متجانس جدا بسبب قشر التفاح. ولكن من المستحسن أن تتركه لأنه يحتوي على البكتين الذي هو مفيد جدا لصحتك. حاول هذا العصير اليوم، انه لامر رائع!
الجريب فروت:
به نسبة عالية من الألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات. فهو ثمرة مناسبة جدا للتخسيس، ولكن يجب أن تستهلك بانتظام. ونحن نوصي بان تشرب مشروب الديتوكس في المساء.
الجريب فروت يمكن أن يساعدك على حرق الدهون بسرعة كبيرة بسبب الأحماض التي من شأنها تحسين الهضم ومكافحة احتباس الماء. إنه لأمر رائع!
البطيخ:
استخراج عصير جريب فروت.
إضافة كوب من الماء (250 مل)، وعصير الجريب فروت وقطع البطيخ في الخلاط. مزجها جيدا حتى الحصول على خليط متجانس، وإضافة قليل من مكعبات الثلج. ليصبح لديك نوع من مشروبات الديتوكس الباردة التي لديها القدرة على تنشيط الأيض لديك وتسمح بالتخسيس و أيضا بحرق المزيد من الدهون سريعا جدا جدا جدا .
هذا العصير هو صحي جدا، و هو واحد من أفضل المناورات بين الفواكهة التي يمكنك إعدادها .
هل سبق لك و أن حاولت تجريب مشروب فواكه من الجزر والبرتقال للديتوكس؟ نحن نؤكد لكم أن هذا هو واحد من التشكيلات الأكثر لذة بين الفواكه.
وهو صحي جدا ويساعدك على التخسيس. يمكنك أن تشربه في الصباح، أو في الغداء.
إذا قمت بإضافة عدد قليل من مكعبات الثلج، يمكنك التمتع بمشروب ديتوكس للتخسيس منعش التي سوف يسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والعناية الصحية. رائع للغاية!
البرتقال:
البرتقال من الفواكه التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي لدينا، ومنع الإمساك، واحتباس الماء القتالي، وتقوية جهاز المناعة.
فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، من مشروبات الديتوكس التي تساعد على تنظيف الأمعاء ومنع الالتهابات. بل هو ثمرة طبية أساسية في حياتنا اليومية.
الجزر:
مشروب للتخسيس غني بالألياف، بيتا كاروتين وفيتامين أ والبوتاسيوم. ومن الخضروات التي تسمح لنا بتجنب الالتهاب واحتباس الماء.
وهو يحسن الجهاز الهضمي لدينا، ينقي أجسامنا ويسمح لنا بالقضاء على الدهون بسهولة. وحليف طبيعي لذيذ الذي يتمازج بشكل جيد جدا مع البرتقال.
كيفية إعداد هذا العصير؟
استخراج عصير حبتين من البرتقال. ووضعه في الخلاط مع اثنين من الجزر النظيفة و المقطعة إلى قطع معقولة .
إضافة 250 مل من الماء ويمزج الكل حتى الحصول على مشروب الديتوكس للتخسيس .
تذكر أنه عليك شربه طازج. إذا قمت بإضافة عدد قليل من مكعبات الثلج، فالمشروب الخاص بك سيكون لذيذ. و المثالي أن تتناوله في الغداء.
كا نت هذه احد اشهر المشروبات المستخدمة للديتوكس اثناء ممارسة ما يسمى رجيم الديتوكس ، شخصيا لا افضل اعتمادها لوحدها ، بلا مع متابعة رجيم صحي و تكون هي بدائل للوجبات السريعة و المشروبات مع الوجبات الرئيسية .
نتائجها للتنخسيس حقا مذهلة عن تجربة ، لهذا بنصح بشدة في الرجيم باعتماد مشروبات الديتوكس .
افضل مشروبات الديتوكس :
1. مشروب الديتوكس من التفاح والخيار والزنجبيل
ان كنت لا تعرف ما ستحضره للصباح كمشروب ديتوكس للتخسيس ؟ خذ بعين الإعتبار الاقتراح الأتي .
إبدأ يومك بطريقة صحية جدا، وتغذية جيدة وترطيب لجسمك. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تصقل صورة الرشاقة الخاصة بك.
كيف تجمع بين هذه الفواكه و هل يمكن أن تساعدك على التخسيس؟
التفاح:
أنت تعرف ، أن تناول التفاح الأخضر في الصباح هو وسيلة فعالة جدا لحرق الدهون. فهي غنية بمركبات الفلافونويد والألياف وفيتامين C.
التفاح لديه أيضا قدرة كبيرة على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتنشيط عملية الأيض.
وهو مصدر عالي للخصائص الوجهة للتطبيب ، من بين أمور أخرى، علاج الكولسترول والسكري
الخيار:
خيار خفيف ومنعش، وأفضل مازج لجميع العصائر .
هذه الخضار، شائعة جدا في أي سوبر ماركت، و هو أحد مضادات الأكسدة الكبيرة القادرة على تجديد الخلايا لدينا، و الترطيب ويقدم لنا شعور عظيم بالشبع.
الخيار مزجه جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضار الصحية الأخرى، يصبح الحل الأمثل لفقدان الوزن.
الزنجبيل:
نحن على يقين من أنك تعرف بالفعل العديد من الفوائد للزنجبيل. لقد تحدثنا عن العديد منها في كثير من المرات في مقالاتنا بهذا الموقع عنه ، ونحن ندعوك لمراجعة كل المواضيع القيمة في الموقع للتعرف على خصائصه الطبية لصحتك و للتخسيس.
مشروبات الديتوكس التي تعتمد على الزنجبيل تتيح لنا هضم أفضل للطعام، وتقليل الالتهاب، وتنظيم مستويات السكر في الجسم.
كيفية تحضير هذا العصير؟
خذ تفاحة خضراء وقم بتنظيفها جيدا (لا تنزع قشرها ). حدد حبة من الخيار مناسبة وقشرها. سوف تحتاج أيضا 40 غراما من الزنجبيل الطازج.
تقديم الشاي والزنجبيل في كوب من الماء (250 مل) المغلي. مرة واحدة مشروب الديتوكس للتخسيس سيكون جاهز، بإضافة في الخلاط كل المحتويات - التفاح وقطع الخيار و الزنجبيل -.
ومن الممكن أن يكون مشروب الديتوكس غير متجانس جدا بسبب قشر التفاح. ولكن من المستحسن أن تتركه لأنه يحتوي على البكتين الذي هو مفيد جدا لصحتك. حاول هذا العصير اليوم، انه لامر رائع!
2. الجريب فروت والبطيخ مشروب ديتوكس للتخسيس
إنه من مشروبات الديتوكس المنعشة و الجيدة . إذا كنت ستعود إلى البيت متعب تماما، وتريد أن تشرب شيئا مضيئا، و طازجا، والذي من شأنه أن يساعدك على التخسيس، فلا تتردد: فهذا هو الخيار الأفضل لك.كيف الجمع بين هذه الفواكه يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه؟
الجريب فروت:
به نسبة عالية من الألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات. فهو ثمرة مناسبة جدا للتخسيس، ولكن يجب أن تستهلك بانتظام. ونحن نوصي بان تشرب مشروب الديتوكس في المساء.
الجريب فروت يمكن أن يساعدك على حرق الدهون بسرعة كبيرة بسبب الأحماض التي من شأنها تحسين الهضم ومكافحة احتباس الماء. إنه لأمر رائع!
البطيخ:
البطيخ هو واحد من أفضل الفواكه الموجودة للتمازج . بغض النظر عن فصيلة
البطيخ الذي تختاره،استهلاكه باعتدال وجنبا إلى جنب مع غيره من الفواكه،سوف
يتحول إلى حليف مثالي للتخسيس السريع .
من مشروبات الديتوكس الغنية بالألياف والمعادن، انه امر رائع لإزالة السموم من الجسم ويعطيك شعورا كبيرا بالشبع.
من مشروبات الديتوكس الغنية بالألياف والمعادن، انه امر رائع لإزالة السموم من الجسم ويعطيك شعورا كبيرا بالشبع.
كيفية تحضير هذا العصير؟
سوف تحتاج إلى 200 غرام من البطيخ. يجب أن تكون جديدة، حتى تتمكن من التمتع بجميع العناصر الغذائية لها. تذكر أنه إذا كان البطيخ مكتمل النضوج، سوف يحتوي على الكثير من السكر.استخراج عصير جريب فروت.
إضافة كوب من الماء (250 مل)، وعصير الجريب فروت وقطع البطيخ في الخلاط. مزجها جيدا حتى الحصول على خليط متجانس، وإضافة قليل من مكعبات الثلج. ليصبح لديك نوع من مشروبات الديتوكس الباردة التي لديها القدرة على تنشيط الأيض لديك وتسمح بالتخسيس و أيضا بحرق المزيد من الدهون سريعا جدا جدا جدا .
هذا العصير هو صحي جدا، و هو واحد من أفضل المناورات بين الفواكهة التي يمكنك إعدادها .
3.الجزر والبرتقالمن مشروبات الديتوكس
هل سبق لك و أن حاولت تجريب مشروب فواكه من الجزر والبرتقال للديتوكس؟ نحن نؤكد لكم أن هذا هو واحد من التشكيلات الأكثر لذة بين الفواكه.
وهو صحي جدا ويساعدك على التخسيس. يمكنك أن تشربه في الصباح، أو في الغداء.
إذا قمت بإضافة عدد قليل من مكعبات الثلج، يمكنك التمتع بمشروب ديتوكس للتخسيس منعش التي سوف يسرع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والعناية الصحية. رائع للغاية!
كيف الجمع بين هذه الفواكه يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه؟
البرتقال:
البرتقال من الفواكه التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي لدينا، ومنع الإمساك، واحتباس الماء القتالي، وتقوية جهاز المناعة.
فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، من مشروبات الديتوكس التي تساعد على تنظيف الأمعاء ومنع الالتهابات. بل هو ثمرة طبية أساسية في حياتنا اليومية.
الجزر:
مشروب للتخسيس غني بالألياف، بيتا كاروتين وفيتامين أ والبوتاسيوم. ومن الخضروات التي تسمح لنا بتجنب الالتهاب واحتباس الماء.
وهو يحسن الجهاز الهضمي لدينا، ينقي أجسامنا ويسمح لنا بالقضاء على الدهون بسهولة. وحليف طبيعي لذيذ الذي يتمازج بشكل جيد جدا مع البرتقال.
كيفية إعداد هذا العصير؟
استخراج عصير حبتين من البرتقال. ووضعه في الخلاط مع اثنين من الجزر النظيفة و المقطعة إلى قطع معقولة .
إضافة 250 مل من الماء ويمزج الكل حتى الحصول على مشروب الديتوكس للتخسيس .
تذكر أنه عليك شربه طازج. إذا قمت بإضافة عدد قليل من مكعبات الثلج، فالمشروب الخاص بك سيكون لذيذ. و المثالي أن تتناوله في الغداء.
كا نت هذه احد اشهر المشروبات المستخدمة للديتوكس اثناء ممارسة ما يسمى رجيم الديتوكس ، شخصيا لا افضل اعتمادها لوحدها ، بلا مع متابعة رجيم صحي و تكون هي بدائل للوجبات السريعة و المشروبات مع الوجبات الرئيسية .
نتائجها للتنخسيس حقا مذهلة عن تجربة ، لهذا بنصح بشدة في الرجيم باعتماد مشروبات الديتوكس .
0 تعليقات