رجيم سريع جدا في يومين , رجيم الماء فقط السريع في يومين

ما هو رجيم سريع جدا في يومين بالماء ؟ ماهو رجيم الماء فقط و كيف يمارس رجيم سريع جدا بالماء في يومين ؟ و ماهي اصول رجيم سريع جدا في يومين ؟ .

في الأصل رجيم الماء فقط مجرب هو اشبه بصوم جزئي، و هو مفهوم فلسفي وديني. و رجيم الماء فقط بدون اكل و مجرب هو محاولة من أجل التوفيق بين الجسم والروحانية.

وجد رجيم سريع جدا في يومين باتباع رجيم الماء فقط  أي الصوم السريع عند الكثيرمن المؤيدين بين أتباع الطب البديل الذين يرون فيه وسيلة للتخفيف من الألم وتنقيص الوزن و تنقية الجسم من السموم .

 و يستخدم كنظام غذائي سريع لفقدان الوزن في يومين، يتبعه الكثيرين و لكنه بالحقيقة يعتبر الآن بمثابة انتحار بيولوجي علنا .

مبدأ رجيم  سريع جدا في يومين بالماء فقط بدون اكل

 يقتصر رجيم الماء هذا  ببساطة على تناول السوائل (المياه) فقط .

هذا الصيام الجزئي يساعد على ضمان الحد الأدنى من السعرات الحرارية عن طريق تناول حساء او شوربة من الخضروات والفواكه على شكل عصير التي توفر القليل من الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. 

والهدف من ذلك هو السماح و تحريض الجسم على استخدام طاقته من الاحتياطي (أي السكر والدهون والبروتين) فتبدأ عملية الهضم الذاتي و حرق الدهون منذ اليوم الأول و بالتالي يفقد الوزن الزائد بشكل سريع جدا في يومين  .

ايجابيات رجيم الماء السريع في يومين 

يتسم هذا الرجيم بعدة خصائص ايجابية تكون ملحوظة من اليوم الاول و هي : 

• - فقدان الوزن بشكل سريع : حوالي 5KG في 1 أسبوع.

• -  تطهيرالجسم من السموم .
• - الشعور بالجوع يختفي تماما بعد 2 أيام ليفسح المجال للجسم بالاحساس بالرشاقة و الخفة .
• - وفقا لأنصارها، فرجيم الصوم يخفف بشكل ملحوظ مجموعة من الامراض: الإمساك، والروماتيزم، واضطرابات الجهاز الهضمي، والحساسية، والربو، والأرق، والصداع النصفي، التهاب الجيوب الأنفية، والأكزيما، وأمراض الكبد ...
• - حمية غذائية مجدية و سريعة المفعولة  إذا اتبع بنظام غذائي مغذي .

 سلبيات اتباع رجيم سريع جدا في يومين

• - قصور متعدد للعناصر الاساسية في الجسم.

• - تتضاءل  المناعية مما يأدى إلى زيادة خطر تقبل الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية.

• -  التعب الكبير و المرور بفترة من الخمول و الارهاق .

• - غير متوافق مع الحياة الاجتماعية والمهنية.

• - فقدان الوزن من أول يومين يكون باستخدام السكر الاحتياطي (الجليكوجين) الموجدود في العضلات والكبد. بعد حوالي 48 ساعة من الصيام، فإن الجسم يحول البروتينات المكونة  العضلات إلى سكر لتغذية الأجهزة، خصوصا و ان الدماغ لا يمكنه استخدام ركيزة أخرى للطاقة. لهذا سنلاحظ أن هناك فقدان وتلف للعضلات كبير.

• - عند التوقف عن الرجيم يتم استئناف الكيلوغراما ت الزائدة مباشرة و الوقوع في تأثير اليويو, لتوفير احتياجات الطاقة في الجسم ولأنها خفضت بشكل كبير لذلك كردة فعل من الجسم سيتم تخزين كمية زائدة من الدهون والسكريات . 

• - مخاطر صحية جدية في القلب والأوعية الدموية .

 كما تلاحظين رجيم الماء فقط هو فعال جدا و هو يمكنك من حرق الدهون في يومين ، و مع هذا لا انصح ابدا باتباع هذا الرجيم و ما ادعوك لتأخذيه منه هو اعتماد الشوربات و شرب المزيد من الماء في النظام الغذائي الخاص بك .

 يمكنك اعتماد شوربة الكرنب او غيرها كل ليلة للتخسيس و بهذا ستتمكنين من اتباع رجيم سريع جدا في يومين .